[...] Zaznaczam, że chodzi mi tutaj o samą jakość omegi 3. Proszę o krótkie uzasadnienie, jeżeli to możliwe. Ryby i tran/omega 3 z suplementu to inne kwasy tłuszczowej niż siemię lniane, orzechy włoskie, więc nie ma porównania. Zawsze naturalne będzie lepsze. Nie masz pewności w jakich warunkach przechowywany był suplement i jaka jest jego czystość.
serie to sprawa dosc indywidualna , pocekaj jeszcze na opinie kermita on sie zna dosc dobrze mozesz sobie poczytac temat do ktorego link mam w opisie - zobaczysz w jakich bolach rodzil sie moj plan
serie to sprawa dosc indywidualna , pocekaj jeszcze na opinie kermita on sie zna dosc dobrze mozesz sobie poczytac temat do ktorego link mam w opisie - zobaczysz w jakich bolach rodzil sie moj plan
[...] bo niektorzy mi tak napisali i pyatja czemu. Napisalam ze to jest indywidualan sprawa kazdego jak chce wygladac i jakie miec zdrowie. Ja tak samo nie ubieram np. bluzek czy spodni czy spodniczek takich w jakich inni mnie chca widziec tylko w takie w ktorych dobrze sie czuje. I wszystko na ten temat, bo znow zaczne sie rozpisywac i nie skoncze...
a ja mam takie pytanie, w jakich porach najlepiej rozlozyc szame jezeli trening zaczynam zawsze o 18 (inaczej niestety nie moge), snaidanie jem zawsze o 7, czyli nast posilek o 10, kolejny o 13-14 (i to wychodzi ten przedtreningowy, tj. makaron, twarog, oliwa z oliwek, dzem) a trening mam o 18 i dopiero jak skoncze trening szamie kuraka + ryz [...]
jaka powinna być dzienna dawka magnezu ostatnio mnie skurcze łapią, łykam magnez ale cos za mało z tego widze w jakich produktach jest ? Joy będzie wiedział...
[...] na propionat tylko na krotki tren z tesciem lub winem czy co kolwiek innego to tak zrobie. poczatkowo myslalem aby dodac ten anawar w 4 tyg propa. I kiedy dodac te hcg i w jakich dawkach? proviron napewno do clomidu na odblok bo poprzedmin razem gdy robilem odblok na samym clomidzie wpadalem w doly o zyciu i wogole :) wiec tego drugi raz nie [...]
Wiem, że mam uzdolnienia, ale niestety mychą jest ciężko manewrować by było dobrze "olo na rysunku gostek ma buty. czyżbyś rozciągał sie w butach, dlaczego. w jakich butach lepiej: tenisówkach czy adidosach. Ja ćwicze w skarpetach bo w butach mi nie wygodnie" W adasiach lepiej. Ja sam sie rozciągam zazwyczaj w skarpetach albo boso, to [...]
Lekarz zalecił mi 1 tabletkę na dobę. Po 14-21 dniach mam zrobić badania testosteronu, lh i fsh i w zależności od wyników będziemy myśleć co dalej. A jak u Ciebie? Powiedz mi w jakich porach bierzesz ten lek? Bo ja chcę zacząć od jutra z rana na czczo.
jordan jak oceniasz trenika? REWELACJA w jakich ilosciach biles? 50-60mg ed miales caber pod reka? CO KVRWA MIALEM? wspomagales sie witamina b6? WIT ZAWSZE LECI , PRZY TRENIE LECIALA 300MG ED
Siemka.Od lutego zakładam nowy dziennik treningowy,ale trochę wcześniej rozpiszę treningi,w międzyczasie dam małe relacje z zawodów w jakich niedługo wystartuję.Na razie napiszę tylko o celu.Muszę przyznać,że dość długo zastanawiałem się nad nim,od 2 miesięcy codziennie przyświecało mi pytanie czy podjąć się tego wyzwania i czy sobie [...]